Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
109,5 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
2013 kcal
|
Fett: 31,52g | Prot: 57,99g | Kolh.: 195,84g.
Frukost: miree Paprika Chili, Weight Watchers Junger Gouda, Wasa Mehrkorn Knäckebrot, Mühlenhof Schweinebraten, Rolffes Delikatess Rohschinken. Lunch: Penny Markt Sonntagsbrötchen, Kitchenette Schweinegeschnetzeltes mit Champignons & Spätzle. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|