Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 48,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
2512 kcal
|
Fett: 60,54g | Prot: 137,78g | Kolh.: 367,70g.
Frukost: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мёд, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бородинский, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе. Middag: Несквик Какао, Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Несквик Какао. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|