Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1687 kcal
|
Fett: 67,80g | Prot: 94,19g | Kolh.: 172,92g.
Frukost: Чай, Мёд, Яйцо, Лаваш Тонкий, Аморе Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Кукурузный Крахмал, Банан, Хлеб Зерновой. Lunch: Киндер Пингви Карамель, Чай Зеленый с Медом, Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Вареная. Middag: Чай, Nutley Паста Кокосовая с Шоколадом , Хлеб Зерновой, Салат с Крабовыми Палочками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Говядины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|