|
На выходные с таким весом! Проверю себя, смогу ли в выходные держать питание!
|
85,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1886 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 82,49g | Kolh.: 145,74g.
Frukost: Абрикосовые Джемы и Варенья, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой, Суп Овощной, Золотой Резерв Коньяк, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Колбаса Варено-Копченая. Middag: Булка с Повидлом, Белый Хлеб, Брынза. mer...
|
stadig vikt
|