Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
50,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1609 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 71,27g | Kolh.: 214,43g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Судак Отварной, Гречка Отварная. Middag: Мёд, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Белый Хлеб, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Каждый День Чернослив Сушеный. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|