Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
47,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1705 kcal
|
Fett: 49,52g | Prot: 133,06g | Kolh.: 182,23g.
Frukost: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Хлебушек, Чай, Мёд. Lunch: Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красное Яблоко, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Middag: Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Чай с Лимоном, Салат малат, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Банан, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кухмастер Тыквенный Нектар, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|