Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2012
|
90,8 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2012:
|
975 kcal
|
Fett: 27,49g | Prot: 86,57g | Kolh.: 43,84g.
Frukost: Original Powder Creamer, French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Unsweetened Frozen Strawberries. Lunch: cheese, ground beef, cottage cheese. Middag: ono, Cauliflower. Snacks/Annat: Pinot Gris (Grigio) Wine, michelob ultra. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|