Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1469 kcal
|
Fett: 68,95g | Prot: 47,35g | Kolh.: 175,71g.
Frukost: Energy Diet Протеиновые Мюсли, Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом. Lunch: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Ливерная Колбаса, Колбаса Варено-Копченая, Приготовленные Баклажаны, Приготовленные Грибы (с Жиром). Middag: Пряник, Приготовленные Баклажаны, Приготовленные Грибы (с Жиром), Плов, Курага. Snacks/Annat: Рахат Конфеты Птичье Молоко, Курага. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|