Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
84,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1890 kcal
|
Fett: 91,49g | Prot: 65,46g | Kolh.: 199,02g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Сахар, Кофе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Коркунов Конфета, Dove Конфеты, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Яблоко, Кофе, Пряник, Шумихинский Хлеб Кекс Маргаритка. Snacks/Annat: Карат Сырок Дружба, Шаньга, Дыня Торпеда, Сахар, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|