Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
98 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1827 kcal
|
Fett: 44,63g | Prot: 93,91g | Kolh.: 91,04g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Самогон. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Денис Великолепный 's vikthistorik
|