Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1256 kcal
|
Fett: 55,52g | Prot: 79,46g | Kolh.: 119,17g.
Frukost: Sus Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Перекресток Персик, Магнит Хурма, Тыква, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Lunch: Dopdrops Паста Арахис-Кокос и Стевия, Нектарин, Молочный Край Ряженка, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Феникс Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Middag: Sus Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Smart Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Молочный Край Ряженка, Феникс Творог 5%, Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70%. Snacks/Annat: Fish House Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Dopdrops Паста Арахис-Кокос и Стевия, Ижтрейдинг Киви, Персики, Нектарины, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Молочный Край Творог Радужный, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Банан, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Яичный Желток, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|