Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
73,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1195 kcal
|
Fett: 56,51g | Prot: 119,49g | Kolh.: 53,08g.
Frukost: Cheese, Coffee, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kroger Eggs (Large). Lunch: Cooking with Spinach Spinach & Baby Kale, Baked or Broiled Salmon, Tuna Fish Salad . Middag: Baked or Broiled Salmon, Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, Black Olives, Brussels Sprouts. Snacks/Annat: Mochi. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeronicaG26 's vikthistorik
|