Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2018:
|
1453 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 80,33g | Kolh.: 156,35g.
Frukost: Слойка Яблочная, Санта Бремор Икра Мойвы , Solo Сыр Домашний, Ратимир Ветчина из Индейки, Русский Хлеб Хлеб Гречневый Низкоглютеновый на Закваске, Амурское Раздолье Молоко 3,2%. Lunch: Красная Икра Икра Кеты, Хлеб. Middag: Sporty Печенье Клубника со Сливками, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Annat: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АннаГерус 's vikthistorik
|