Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
48,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1791 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 81,73g | Kolh.: 235,78g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Чистая Линия Мороженое Радуга, О'кей Грецкий Орех, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Ого Отруби Пшеничные, Сушеные Яблоки, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Баклажаны Тушеные, Мастерфиш Окунь Морской. Middag: Треска Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Ого Отруби Пшеничные, Сушеные Яблоки. Snacks/Annat: Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Вяленой Вишней, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Вяленой Вишней, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Арбуз, О'кей Грецкий Орех, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Ого Отруби Пшеничные, Сушеные Яблоки. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|