Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1697 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 115,42g | Kolh.: 172,44g.
Frukost: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром, Kashi Golean. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Пикник Равиоли с Сыром, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|