Павел4503 's dagbok, 05 okt 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018

153 kg Tappat hittills: 17 kg. Kvarvarande: 53 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:

1253 kcal

Fett: 60,00g | Prot: 165,65g | Kolh.: 0,00g. Frukost: Говядина Постная. Lunch: Говядина Постная. Middag: Говядина Постная. mer...

5414 kcal

Träning: Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 2,8 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Павел4503 's vikthistorik