Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
86,1 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1239 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 87,99g | Kolh.: 89,02g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Авокадо Авокадо, Авокадо Салат с Индейкой, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Middag: Капуста Тушеная с Курицей. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katya_karass 's vikthistorik
|