Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
43,6 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1148 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 93,94g | Kolh.: 86,76g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Протеин Titanium Pro Plex 7, Камбала. Snacks/Annat: Bio Max Кефир 1%, Смешанные Орехи, Желе. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsokolova18 's vikthistorik
|