Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
55,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1324 kcal
|
Fett: 53,24g | Prot: 66,03g | Kolh.: 145,63g.
Frukost: Котлета Куриная, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Хлопья, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Котлета Говяжья, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Яичница с Помидорами. Snacks/Annat: Банан, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|