Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
516 kcal
|
Fett: 5,36g | Prot: 29,96g | Kolh.: 94,97g.
Frukost: Jumbo Pan Molde Wholegrain, La Preferida Pechuga de Pavo Asada, Nescafé Tradición. Lunch: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Cebollas, Ajo, Marco Polo Aliño Completo, Orégano, Morrón, Zanahoria, Tomates, Zumo de Limón, Lechuga, Manzanas Fuji. Snacks/Annat: Naranjas, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|