Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1545 kcal
|
Fett: 54,93g | Prot: 75,19g | Kolh.: 187,17g.
Frukost: Olive Oil, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar, Gallo Salame Italian Dry Salame, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Red Wan Pita. Lunch: Great Value Shredded Wheat Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Madhava Coconut Sugar. Snacks/Annat: Breyers Breyer Blasts Reese's Peanut Butter Cups, DiGiorno Digiorno Thin & Crispy Pizza - Garden Vegetable. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|