Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1148 kcal
|
Fett: 25,29g | Prot: 29,29g | Kolh.: 201,77g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Куриная. Middag: Добрый Яблочный Сок, Банановые Оладьи. Snacks/Annat: Мороженое. mer...
|
|
1570 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 16 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ng2464806 's vikthistorik
|