Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2012
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2012:
|
661 kcal
|
Fett: 23,77g | Prot: 13,36g | Kolh.: 51,43g.
Frukost: Soy Milk, kind plus, starbucks nut topping. Lunch: braggs , yellow baby tomatoes, mixed baby greens. Middag: Spring Mix, Red Table Wine. mer...
|
|
2198 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar, Shopping - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|