Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1504 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 70,56g | Kolh.: 174,84g.
Frukost: Жареная Картошка, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Сметана 15%, Мёд, Морковь, Яблоко, Бананы. Middag: Жареная Картошка, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Селедка, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkastars 's vikthistorik
|