Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1370 kcal
|
Fett: 59,27g | Prot: 47,08g | Kolh.: 164,04g.
Frukost: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Сарделька, Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Суп Грибной. Middag: Бургер Кинг Шоколадный Шейк, Куриные Наггетсы. Snacks/Annat: Финик, Славянка Конфеты Лёвушка, Финик, Greenfield Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|