Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
2143 kcal
|
Fett: 85,01g | Prot: 67,16g | Kolh.: 293,38g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Шаурма, Сахар, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Маффины. Middag: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлеб Зерновой, Шурпа. Snacks/Annat: Яблоки, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Леденец, Простоквашино Ряженка 4%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|