Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1616 kcal
|
Fett: 70,56g | Prot: 82,67g | Kolh.: 174,56g.
Frukost: Чай, Белоцерковский Сыр Плавленный Янтарь, Хлебец, Вареное Яйцо, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Lunch: Хлебец, Тыквенный крем-суп. Middag: Банан, Белая Мука, Словяночка Творог 9%, Яйцо, Арахисовая Паста, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Хлебец, Помидоры, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnydonut 's vikthistorik
|