Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
77,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1008 kcal
|
Fett: 29,99g | Prot: 83,76g | Kolh.: 100,20g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Приготовленные Грибы. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сахарный Песок, Курица на Пару. Middag: Приготовленные Грибы, Курица на Пару, Овсяная Каша на Воде. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|