Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1930 kcal
|
Fett: 77,12g | Prot: 103,40g | Kolh.: 181,98g.
Frukost: Eco Botanica Вафли, Овсяное Печенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Халва, Киндер Делис, Eco Botanica Вафли, Тысяча Озер Сыр 15%, Край Каравай Хлеб Финский, Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Вареное Яйцо. Middag: Овсяное Печенье, Eco Botanica Вафли, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мариянеко 's vikthistorik
|