Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 59,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1543 kcal
|
Fett: 58,92g | Prot: 105,17g | Kolh.: 148,03g.
Frukost: Сырники Диетические, Мёд, Сырники Диетические, Gut Bartenhof Katenrauchwurst, Gut Langenhof Geflügel Jagdwurst, Вареное Яйцо, Grafschafter Unsere Besten, Огурец (с Кожурой). Lunch: King Cuisine Hummus mit Oliven, Gut Langenhof Geflügel Jagdwurst, King Cuisine Hummus mit Getrockneten Tomaten, Grafschafter Unsere Besten, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Annat: Яблоки Бабушки Смит, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|