Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1116 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 79,13g | Kolh.: 79,63g.
Frukost: Aldi Bio Eier, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Gutes Land Kräuterquark mit Schnittlauch, Leerdammer Leger, Golden Toast Vollkorn Toast, Big Bob Арахис Жареный Соленый, K-Classic Milch 3,5%, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gut & Günstig Kokosraspeln, DM 5-Korn Flocken. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Alnatura Apfel Chips. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|