Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
66,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
550 kcal
|
Fett: 26,14g | Prot: 30,54g | Kolh.: 51,25g.
Frukost: Сливочное Масло, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Балтком Творог 9%, Помидоры, Овсяноблин. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Балтком Творог 9%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|