Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
91,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1176 kcal
|
Fett: 114,94g | Prot: 27,68g | Kolh.: 11,50g.
Frukost: Сливочное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Бифштекс, Кабачки Тушеные. Middag: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Сливочное Масло. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Много ем вечером- очень вкусно! салат с авокадо и майонезом, потом масло сливочное с сыром потом семечки подсолнечника молотые и пермешенные с кокосовым маслом с чаем. И только тогда успокаиваюсь. Хотя, приехав домой, есть не хочу, Скорее ритуал.
05 okt 18 av medlem: mari63kari
|
|
mari63kari 's vikthistorik
|