Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1579 kcal
|
Fett: 79,09g | Prot: 60,54g | Kolh.: 151,05g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Hortex Овощи по-Деревенски, Рис Вареный, Горбуша. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Морковь с Сыром и Чесноком, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Annat: Сбарро Компот из Черной Смородины, Перекресток Салат Крабовый, Everyday Батончик-Мюсли Яблоко и Клюква. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|