Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
87,6 kg Tappat hittills: 6,4 kg.    Kvarvarande: 10,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
1461 kcal Fett: 54,57g | Prot: 129,15g | Kolh.: 109,48g.   Frukost: Jus de Citron, Cornichon Concombre Doux, Monique Ranou Jambon, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Oeuf (Entier). Lunch: Marque Repère Riz Complet (Cuit), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Ratatouille Maison. Middag: Oeuf Dur, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Mâche, Thon à l'Huile (en Conserve). Snacks/Annat: Monique Ranou Jambon, Lidl Cerneaux de Noix. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


duckinou 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.