Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
86,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
619 kcal
|
Fett: 30,17g | Prot: 34,03g | Kolh.: 51,08g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Яйцо Утиное. Snacks/Annat: Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|