|
🤔
|
69,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1222 kcal
|
Fett: 45,23g | Prot: 75,45g | Kolh.: 132,58g.
Frukost: Сметанин Молоко 2,5%, Хачапури на Сковородке, Мое Сырное Печенье, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Тостерный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Annat: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сметанин Молоко 2,5%, Каждый День Фундук Необжаренный, Пятерочка Виноград Тайфи. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|