Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1487 kcal
|
Fett: 54,44g | Prot: 66,13g | Kolh.: 186,54g.
Frukost: Taste Of Asia טופו במרקם קשה Tofu Тофу, Подсолнечное Масло, Финик, Сухие Семена Чиа, Черника Черника Сушёная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Taste Of Asia Dried Wakame, Тунец в Масле (Консервы), שופרסל פריכיות חומוס וקינואה Хлебцы Хумус, עלית אצבעות טורטית Шоколад Палочки, עלית אצבעות טעמי Шоколадные Палочки. Middag: Сухие Семена Чиа, Данон Актимель (с Клубникой), Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|