Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1053 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 92,71g | Kolh.: 114,49g.
Frukost: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста, Судак Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Valio Творог Мягкий 0,1%, Vital Protein Bar (Cookies And Cream). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|