Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
673 kcal
|
Fett: 12,48g | Prot: 93,47g | Kolh.: 50,02g.
Frukost: Грейпфрут. Lunch: Помидоры, Сельдерей, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Middag: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|