Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1445 kcal
|
Fett: 53,43g | Prot: 108,85g | Kolh.: 137,43g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Стародубское Масло Сливочное, Житница Здоровья Льняная Каша, Геркулес Геркулес Монастырский, Бразильские Орехи. Lunch: Авокадо Авокадо, Укроп, Петрушка, Fine Food Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Проморье Пикша, Bravolli Булгур Крупный. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный), Омлет с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Манго, Дыня. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#mama2dochek 's vikthistorik
|