Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1499 kcal
|
Fett: 54,14g | Prot: 68,20g | Kolh.: 187,71g.
Frukost: Черная Смородина, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Белозорие Молоко 2,5%, Сахар, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Архангельск Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Своя Компания Куриное Филе с Фасолью, Макфа Вареные Макароны. Middag: Куриное Филе с Овощами, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Annat: Фуджи Яблоко, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|