|
застряла
|
61,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1237 kcal
|
Fett: 69,11g | Prot: 78,11g | Kolh.: 71,40g.
Frukost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Сыр Маасдам, Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо, Лето Петрушка Свежая, Магнит Персик, Магнит Яблоко, Пятерочка Сливы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шоколад, Молодой Зеленый Лук, Черемушки Хлеб Зерновик, Лето Укроп Свежий, Кинза, Семга. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Край Каравай Булочка Вкусняшка со Сгущенкой, Край Каравай Булочка Вкусняшка со Сгущенкой, Главсуп Рассольник с Курицей. Middag: Курица Гриль. Snacks/Annat: Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Кешью, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Просто Мёд, Ашан Кешью, Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|