Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1669 kcal
|
Fett: 84,08g | Prot: 69,71g | Kolh.: 160,64g.
Frukost: АМА Творожное Кольцо, Карлов Двор Сыр Граф, Овсяная Каша на Молоке, Рафинад, Кофе. Lunch: Фермер Сухов Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Рафинад, Кофе, Freshsecret Салат "Спаржа по-Корейски", Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Сахарный Песок, Кофе Латте, Пончики (Обычные), Чебурек. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|