Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1678 kcal
|
Fett: 69,75g | Prot: 75,06g | Kolh.: 194,57g.
Frukost: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Лента Каша Овсяная Ассорти. Lunch: Twix Белый Шоколад, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Middag: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Акульчев Мяфли, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Twix Белый Шоколад, Нектарины, Parmalat Молоко 3,5%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Банан. Snacks/Annat: Twix Белый Шоколад, Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|