Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2018
|
119,1 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2018:
|
1788 kcal
|
Fett: 48,25g | Prot: 59,25g | Kolh.: 280,63g.
Frukost: Dunkin' Donuts Glazed Sour Cream Cake Donut, Dunkin' Donuts Cold Brew w/Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. Lunch: Deep Onion Kulcha, Sukhi's Chicken Tikka Masala. Middag: Starbucks Iced Maple Pecan Latte w/Almond Milk, Indian Food Express Chicken Tikka Masala with Rice. Snacks/Annat: Rice Flour Pudding with Nuts (Indian Dessert). mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|