Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1875 kcal
|
Fett: 91,35g | Prot: 112,37g | Kolh.: 168,23g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Ферма Молоко 2,5%, Авокадо, Яйцо (Целое), Helaes Масло Арахисовое , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Банан, Жменька Хлебцы Гречневые, Том Арахисовая Паста Кранч с Финиками и Белым Шоколадом , Формула Смаку Хлеб Бездрожевой. Lunch: Хуторок Творог 5%, Приготовленная Летняя Тыква, Козий Сыр (Полумягкий), Руккола, Киноа, Авокадо, Яйцо (Целое). Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Галичина Кефир 1%, Помидоры Черри, Высушенные на Солнце Помидоры, Приготовленная Тыква, Сухие Цельные Семена Кунжута, Премия Хлебцы Гречневые, Руккола, Оливковое Масло, Авокадо, Телятина Отварная, Castelli Сыр Пармезан. Snacks/Annat: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Torras Шоколад, Яблоко Голден, Творог 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Формула Смаку Хлеб Диабетический , Roshen Какао, Приготовленная Летняя Тыква. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|