Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
47,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1874 kcal
|
Fett: 73,57g | Prot: 125,53g | Kolh.: 184,06g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Оливковое Масло, Мёд, Кофе. Lunch: Морковная Запеканка, Чай с Лимоном, Голден Яблоко, Курица Вареная. Middag: Салат малат, Чай с Лимоном, Оливковое Масло (Первого Отжима), Курица Вареная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Кухмастер Тыквенный Нектар, Щедрые Хлебцы Гречневые. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|