Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1925 kcal
|
Fett: 81,71g | Prot: 85,92g | Kolh.: 216,88g.
Frukost: Сус Арахис Жареный без Соли, Простоквашино Молоко 2,5%, Любинский Кондитер Зефир Сливочный, Лорд Сыр Сливочный, Глобус Слойка с Яблоком, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. Lunch: Лук, Олейна Масло Растительное, Хлебодар Хлеб Бородинский, Лорд Сыр Сливочный, 365 Дней Рис Длиннозерный, Троекурово Грудка Куриная. Middag: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Олейна Масло Растительное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 9%. Snacks/Annat: Кузя Кукурузные Палочки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|