|
Ой ну надо же, весы сегодня в настроении)
|
55,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1667 kcal
|
Fett: 63,91g | Prot: 84,27g | Kolh.: 199,76g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Dr. Сойер Соевое Молоко, Мёд, Замороженные Ягоды. Lunch: Куриное Филе, Зеленый Перец, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Гречка, Dr. Сойер Соевое Молоко. Middag: Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морская Капуста, Морковь, Лук, Dr. Сойер Соевое Молоко. Snacks/Annat: Медовик, Желатин Пищевой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Апельсин, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|